DEPRESJA SEZONOWA, czyli co robić gdy dopadnie nas jesienne przygnębienie
Pory roku wpływają znacząco na nasze samopoczucie. Temperatura, wilgotność powietrza, długość dnia, opady bądź ich brak oddziałują nie tylko na nasz organizm ale i na psychikę. Nadeszła jesień. Za oknem zrobiło się szaro i ciemno od chmur, często musimy sięgać po parasol, jest chłodno i wietrznie. Dni robią się coraz krótsze. Budzik staje się naszym