08
Lis

0

DEPRESJA SEZONOWA, czyli co robić gdy dopadnie nas jesienne przygnębienie

Pory roku wpływają znacząco na nasze samopoczucie. Temperatura, wilgotność powietrza, długość dnia, opady bądź ich brak oddziałują nie tylko na nasz organizm ale i na psychikę. Nadeszła jesień. Za oknem zrobiło się szaro i ciemno od chmur, często musimy sięgać po parasol, jest chłodno i wietrznie. Dni robią się coraz krótsze. Budzik staje się naszym […]

28
Wrz

0

FOBIE- kiedy strach staje się irracjonalny

Nie ma na świecie człowieka, który nie bałby się czegoś. Każdy się czegoś boi. Każdy przedmiot czy zwierzę na świecie może być źródłem lęku. Strach jest reakcją w wielu przypadkach normalną o ile nie zaczyna przeszkadzać w naszym codzienny funkcjonowaniu- wtedy mamy do czynienia z zaburzeniami lękowymi do których należą m.in. fobie. W większości strach […]

30
Sie

0

Przemiany w związku, czyli dlaczego związki się rozpadają

W poprzednim artykule powołując się na genialną książkę ukazującą mechanizm miłości polskiego psychologa- Bogdana Wojciszke pt. Pychologia miłości pisałam o fundamentach miłości i dynamice zmieniania się ich. Logicznym jest więc stwierdzenie, że związek zbudowany na takich właśnie zmieniających się w czasie fundamentach również ulega stałym przemianom, rozwija się. O tym właśnie rozwoju postaram się opowiedzieć […]

10
Sie

0

Trzy oblicza miłości

Zastanawialiście się kiedyś co jest w Waszym odczuciu ważne w związku? Co intensyfikuje i podtrzymuje uczucia do drugiej połówki? Miłość to temat- rzeka ale chciałabym skupić się na jej podwalinach- na podstawie miłości, na jej fundamentach. Znany polski psycholog- Bogdan Wojciszke, w swojej książce pt. Psychologia miłości, którą gorąco Wam polecam wymienił trzy składniki miłości, […]

04
Lip

0

STEREOTYPY- jak z nimi walczyć ?

Czy zdarzyło Wam się widząc Cygana w sklepie z góry założyć, że pewnie przyszedł coś ukraść? Pomyśleliście kiedyś, że mijająca nas blondwłosa piękność czy umięśniony sportowiec nie grzeszą rozumem? Przypisać Rosjaninowi problem z alkoholem? Jeśli odpowiedź brzmi twierdząco to znaczy, że zdarza nam się myśleć stereotypowo… Ale po kolei- czym w ogóle są stereotypy? Stereotypy […]

15
Cze

0

Jak przetrwać bunt nastolatka i nie zwariować?

„Mamusiu będziesz moją żoną? Tatusiu zostaniesz moim mężem?…” Każdy rodzic ma szansę doświadczyć okresu, gdy stanowi dla dziecka główny autorytet, maluch jest bezwarunkowo przekonany o idealności rodzica. Niestety, gdy przemija kompleks Edypa i kompleks Elektry, bo tak psychologowie nazywają ten czas, autorytety zaczynają się zmieniać. W miarę upływu lat najważniejsze zdanie ma pani nauczycielka, przyjaciel, […]

15
Cze

0

O potrzebach słów kilka…

Zastanawialiście się kiedyś co nas popycha do kupna koszulki jakiejś określonej firmy? Co nas motywuje do podjęcia konkretnych działań? Co determinuje i ukierunkowuje nasze zachowania w codziennym życiu? Człowiek ma naturę egoistyczną. Lubimy ten stan, kiedy niczego nam nie brakuje i jest nam dobrze. To jest bardzo korzystny i przyjemny stan. Organizm ludzki jest stworzony […]

15
Cze

0

Depresja Gangstera

W społeczeństwie dalej funkcjonuje stereotyp męskiego wzorca, silnego, opiekuńczego, zajmującego się domem mężczyzny. Człowiek z krwi i kości, człowiek sukcesu, człowiek, który nie pokazuje słabości ani łez. Jak więc, ów mężczyzna ma pójść do lekarza, który na dodatek często jest kobietą, i wyznać, że boi się nie wiadomo czego, zdarza mu się płakać, a dnie […]

15
Cze

0

ZROZUMIEĆ STRES

STRES jest już pewnym efektem, skutkiem, następstwem- to wynik jakiejś określonej relacji z otoczeniem. Relacja ta jest przez nas oceniania jako pozytywna albo nie. Jeśli postrzegamy taką relację negatywnie wtedy obciąża nas ona psychicznie, obarcza i przygniata. Powoduje to reakcje fizjologiczne i szereg innych konsekwencji. Zjawisko stresu zaobserwowano już bardzo dawno temu- w starożytności ale […]

15
Cze

0

KOMUNIKACJA NIEWERBALNA, czyli znaczenie gestów

Mały gest wyraża więcej niż tysiąc słów- nie sposób nie zgodzić się z tym stwierdzeniem. Według teorii psychologa Alberta Mehrabiana przekaz niewerbalny stanowi ponad połowę przekazu przez co widocznie przeważa w odbiorze komunikatu nad brzemieniem głosu czy nawet nad samą treścią. To w jaki sposób zachowujemy się podczas rozmowy, reakcje nad którymi nie panujemy- nasze […]

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress